[2017/11/30]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 

今日は久しぶりのハヌマーンのポーズの練習でした。ポーズ終了後にはため息の出るようなポーズですが、それは力みがあるからだと思います。力みの出ないように心がけると良いですね。 
スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)も連続して練習していきましょう！ 

また来週お会いしましょう(^-^) 



.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



★おぎわらとみえの日常のブログ★ 
http://ameblo.jp/tomieogiwara 

今週も色々な事を投稿しましたのでぜひ読んでください。 



.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 


11月22日の【心も身体もしなやかに美しく「ヨガ教室」】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-89.html 

11月25日の【朝ヨガ in 三日坊主ダイエットプログラム】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-90.html 



.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



◆参加者募集中◆ 

12/3(金) 
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十一】参加者募集中‼︎ 
https://www.ts-yoga.com/2017/11/13/12-03-お寺ヨガxクリスタルボウル-其の二十一-参加者募集中/ 


12/8(金) 
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】参加者募集中‼︎ 
《残席2名》 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 
[うまくリンクしない場合は以下をご利用ください] 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E9%96%8B%E5%82%AC-%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A/ 


12/23(土)17:00〜 
Christmas Party参加者募集中‼ 
会場は、facile(ファシル) 那須のカフェにて 
とても楽しいパーティーを企画しています！ 
チラシでご案内中です。 
＊参加申込みやお問合せは、このメールの返信でも私(個人のみ)宛に届きますので、ご連絡お待ちしております。 


ナマステ〜（^人^） 

☆おぎわらとみえ☆




追伸） 
メール文中のURLが青色にならず、 
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 
その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。 


T's yoga (おぎわらとみえのホームページ) 
https://www.ts-yoga.com/