[2017/11/27]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 

今朝は珍しく暖かい朝でしたね。 
今日は始まりに私が先週体験した熱を下げたお話をしました。 
今日練習した逆転のポーズも変化形があるので、できるポーズから練習して見ましょう。 
12月から「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」の連続練習が始まります。体力作りにもなります。気持ち良い春を迎える準備を始めましょう！ 

また来週お会いしましょう(^-^) 



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★おぎわらとみえの日常のブログ★ 
http://ameblo.jp/tomieogiwara 

今週もいろいろ投稿しましたのでぜひ読んでください☆ 



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◆イベント・セミナー開催報告◆ 


11月22日の【心も身体もしなやかに美しく「ヨガ教室」】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-89.html 

11/月25日の【朝ヨガ in 三日坊主ダイエットプログラム】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-90.html 


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◆参加者募集中◆ 


12/3(日) 
【お寺ヨガｘクリスタルボウル其の二十一】参加者募集中‼︎ 
https://www.ts-yoga.com/2017/11/13/12-03-%E3%81%8A%E5%AF%BA%E3%83%A8%E3%82%ACx%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AB-%E5%85%B6%E3%81%AE%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD/ 


12/8(金) 
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】参加者募集中‼︎ 
《残席1名》 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E9%96%8B%E5%82%AC-%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A/ 


12/23(土)17:00〜 
【クリスマスparty】参加者募集中‼︎ 
会場は、facile(ファシル) 那須のカフェ 
詳細は後日お知らせします。 




ナマステ〜（^人^） 

☆おぎわらとみえ☆


追伸） 
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その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。 


T's yoga (おぎわらとみえのホームページ) 
https://www.ts-yoga.com/