[2017/11/20]ナマステヨーガサークルの皆様へ
- 2017/11/20
- 15:04
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
今朝は12月を思わせる冷え込みとなりましたね。今日のレッスンはいうも12月から始める、身体を温めるエクササイズから始めることにしました。
今月から「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」の練習が始まり、年末までには連続して行えるように練習していきます。
また、せんじつの薬膳お茶会で学んだ「腎」の話から、腎臓の働きを助けるポーズを練習しました。これからの時期、体の冷えからくる膀胱炎や腎盂炎にも気をつけて過ごしましょう。
また来週お会いしましょう(^-^)
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★
http://ameblo.jp/tomieogiwara
今週もいろいろ投稿しましたのでぜひ読んでください☆
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催報告◆
11月12日の【お寺ヨガxクリスタルボウル】の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-82.html
11/月14日の やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-83.html
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆参加者募集中◆
12/3(日)
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十一】参加者募集中!
https://www.ts-yoga.com/2017/11/13/12-03-%E3%81%8A%E5%AF%BA%E3%83%A8%E3%82%ACx%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AB-%E5%85%B6%E3%81%AE%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD/
12/8(金)
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】参加者募集中❗
《残席2名》
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E9%96%8B%E5%82%AC-%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A/
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ
追伸)
メール文中のURLが青色にならず、
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。
その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。
T's yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/
今朝は12月を思わせる冷え込みとなりましたね。
今月から「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」
また、せんじつの薬膳お茶会で学んだ「腎」の話から、
また来週お会いしましょう(^-^)
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★
http://ameblo.jp/tomieogiwara
今週もいろいろ投稿しましたのでぜひ読んでください☆
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催報告◆
11月12日の【お寺ヨガxクリスタルボウル】の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/
11/月14日の やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆参加者募集中◆
12/3(日)
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十一】参加者募集中!
https://www.ts-yoga.com/2017/
12/8(金)
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】
《残席2名》
https://www.ts-yoga.com/2017/
ナマステ〜(^人^)
おぎわらとみえ
追伸)
メール文中のURLが青色にならず、
うまくリンクできない場合は、
その場合は携帯電話の機種名、
T's yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/
スポンサーサイト