[2017/11/16]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 



スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まり、一つ一つのポーズのポイントを押さえ動きを流さないようにしましょう。1サイクル行うだけでも身体がポカポカしてきます。 
逆転のポーズもだんだん身体のバランスがわかるようになってきた方が増えてきました。腰痛のある方は、身体に相談しながら練習しましょう。 

来週はお休みです。 
再来週30日にお会いしましょう(^-^) 



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★おぎわらとみえの日常のブログ★ 
http://ameblo.jp/tomieogiwara 

今週も色々な事を投稿しましたのでぜひ読んでください。 



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◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 

11/12【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-82.html 


11/14 やさしい中華 華園て【ヨガ&中華ランチ】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-83.html 





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◆参加者募集中◆ 

12/3(金) 

【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十一】参加者募集中! 

https://www.ts-yoga.com/2017/11/13/12-03-お寺ヨガxクリスタルボウル-其の二十一-参加者募集中/

[うまくリンクしない場合は以下をご利用ください] 

https://www.ts-yoga.com/2017/11/13/12-03-%E3%81%8A%E5%AF%BA%E3%83%A8%E3%82%ACx%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%82%A6%E3%83%AB-%E5%85%B6%E3%81%AE%E4%BA%8C%E5%8D%81%E4%B8%80-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD/

12/8(金) 
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】参加者募集中❗ 
《残席3名》 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 
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ナマステ〜（^人^） 

おぎわらとみえ 




追伸） 
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