7月の【くらしのヨガ】教室

7月は「蓮の花のムドラー」です(^^♪
堀之内博子先生のオリジナルポーズ。
蓮の花の生涯をイメージし、内的瞑想しながら連続ポーズを練習します。
覚えたら、ぜひ毎日家で実践してみてくださいね♪」 

■日程

7月7、21日 (金) 

■時間

9:00〜10:30 90分 

■参加費

1レッスン1500円
 

※6月からは第1、3金曜日に開催しています。 

※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページを確認の上ご参加くださいね♪♪ 

くらしのヨガ - T's yoga