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[2017/11/10]くらしのヨガの皆様へ

いつも くらしのヨガ にご参加いただきありがとうございます。 

今月からスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まりました。 
1サイクル行うだけでも身体がポカポカしてきます。 
繰り返し出来るよう練習をしていきましょう。 
寒い冬は、肩に力が入り胸が縮こまってしまいがちですので、そんな時は大きく胸を広げる呼吸を心掛けてみましょう♪ 

また来週17日にお会いしましょう(^-^) 

【11・12月のレッスン予定】 
↓↓↓ をクリックしてご確認ください。 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-37.html 


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★おぎわらとみえの日常のブログ★ 
http://ameblo.jp/tomieogiwara 
この2週間も色々ありました、ぜひ読んでください! 



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◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 

特にありません。 


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◆参加者募集中◆ 

11/14(火) 
【満席となりました】ありがとうございました。 
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】参加者募集中‼ 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 
[うまくリンクしない場合は以下をご利用ください] 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%88%E9%96%8B%E5%82%AC-%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A/ 



11月23.24.25日 
体質改善料理教室の人見惠子先生のコラボ企画 
【三日坊主ダイエットプログラム】 
日帰り、一泊、二泊と沢山のコースを用意していますので、お渡ししましたパンフレットをご覧になってください。 

◆お問合せ先◆ 
お申込み 
0287741010 (アイランドホテル&リゾート那須) 

内容について 
09067028271 (人見惠子) 



ナマステ〜(^人^) 

おぎわらとみえ 


追伸) 
メール文中のURLが青色にならず、 
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 
その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 
記載いただけると助かります。 


T's yoga (おぎわらとみえのホームページ) 
https://www.ts-yoga.com/ 
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プロフィール

T's yoga

Author:T's yoga
このブログは、荻原とみ江が主宰する、T's yoga(ティーズ ヨガ) の活動情報をお知らせしています。
T's yogaでは、栃木県那須塩原市を中心に、生活の中で出来るポーズやヨガの素晴らしさを伝えています。

T's yoga(ティーズ ヨガ) の詳細は以下のホームページをご覧ください。
http://www.ts-yoga.com/

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