11月・12月の予定

毎月第1、3金曜日に開催していますが、11月は3日（祝）⇒10日になります。

また11月より開始時間が9:30～11：00となりました。ご注意ください。

くらしのヨガでは、季節によってポーズのテーマがあります。

11月からはヨーガではとてもポピュラーな

〖スーリア・ナマスカーラ（太陽礼拝） 〗を練習します。

１２のポーズで構成され、覚えたら毎日家で行うことが出来ます。

マントラに合わせて一緒に練習しましょう！

■日程

11月10・17日 (金)

12月 1・15日(金)

■時間

9:30〜11:00   (90分)

■参加費

1レッスン1500円  

お得な回数券もあります。

※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページのカレンダーを確認の上ご参加くださいね♪♪ 

くらしのヨガ - T's yoga(ホームページリンク)

皆さまのご参加お待ちしています。

ナマステ〜（^人^）

おぎわらとみえ