11/12【お寺ヨガxクリスタルボウル 其の二十】参加者募集開始しました‼︎

《クリスタルボウルの響きに包まれてのシャヴァアーサナの様子です》 年間を通し、季節を感じながら ◎樹木のポーズ ◎ほら貝のポーズ ◎蓮の花のムドラー ◎月の礼拝 ◎太陽礼拝など 年間を通してヨガを練習していきます。（^^） 2017年11月は 〖カパラバティ(頭部の浄化法〗と 〖スーリアナマスカーラ(太陽礼拝)〗の練習です♫ ＊・＊・＊・＊・＊・＊・​＊・＊・＊・ なぜ『ヨガとクリスタルボウル』のコラボなの⁈ お寺ヨガでは、ヨガのポーズを維持する時に、クリスタルボウルのがある時とない時を体験していただいています。個人差はありますが「クリスタルボウルが有るのと無いので、こんなに伸び方(ゆるみ方）に違いがあるのには驚きました！」と感想をいただいております。こちらもぜひ体験してみてくださいね♪♪

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日曜日の朝に…

本当の自分を見つめ、ココロを感じる習慣をはじめてみませんか(*^_^*)

お寺ヨガは「ココロを穏やかにする呼吸法」と「カラダをゆるませ、ココロと対話する静かなヨガ」を体験していきます。「日常の生活の中でもできるポーズ」もお伝えしています♪

やさしいヨガのポーズをとりながら、水晶でできた「癒しの楽器クリスタルボウル」の倍音（音色）と振動（波動）でココロとカラダがゆるみ、全てが調和していく瞑想感覚を体感いただけます♪

日頃の疲れを解放し、静けさの中でココロとカラダと向き合う時間が、ここで味わえます♪

ナマステ（^人^）

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日　時： 　11月12日(日) 10：00〜11:00

　　　　　　※次回12月3日(日)

　　　　　　(9月・10月はお休みします)

場　所　：長榮山全超寺　大田原市上石上7

参加費：　大人２，０００円　　小学生１０００円

 

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＜イベントの詳細は＞

こちら↓↓↓をクリックしてください。

https://www.ts-yoga.com/2017/08/07/11-12-お寺ヨガxクリスタルボウル-其の二十-参加者募集中/

T's yoga

荻原とみ江（おぎわらとみえ）