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8月の【くらしのヨガ】教室

毎月第1・第3金曜日に開催しています♪♪

8月も「蓮の花のムドラー」です(^^♪

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ホリナータ・ヨーガアシュラムの堀之内博子先生のオリジナルポーズ。
7月に引き続き、蓮の花の生涯のイメージを心の中で展開し、誕生・開花・還元と内的集中を行う動的瞑想法とも言われる連続ポーズの練習です。バランス感覚を養い、柔軟な身体を作っていきます。

■日程
8月4・18日 (金)
■時間
9:00〜10:30 90分 
■参加費
1レッスン1500円  

※都合によって変更される場合がありますので、「くらしのヨガ」ページを確認の上ご参加くださいね♪♪ 

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プロフィール

T's yoga

Author:T's yoga
このブログは、荻原とみ江が主宰する、T's yoga(ティーズ ヨガ) の活動情報をお知らせしています。
T's yogaでは、栃木県那須塩原市を中心に、生活の中で出来るポーズやヨガの素晴らしさを伝えています。

T's yoga(ティーズ ヨガ) の詳細は以下のホームページをご覧ください。
http://www.ts-yoga.com/

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