[2017.12.27]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます
今日は、思いがけず雪が舞い庭も薄化粧をしました。一段と寒かったので身体を温めるヨガのエクササイズを声に出して練習しましたが、毎回行なっているせいか息も上がらず温まり身体が慣れて来たようですね！
今日が今年最後のヨガとなり、目標だった連続6回の「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」を練習していますが、さらに回数を増やして練習していきましょう。
次回は、来年2018年1月10日となります。少し時間が空いてしまいますので、お家で「スーリア・ナマスカーラ」を練習する事をお勧めします！
そして素敵な新年をお迎えください。
また皆様の元気なお顔にお会い出来る事を楽しみにしています(^-^)

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★おぎわらとみえの日常のブログ★
http://ameblo.jp/tomieogiwara
日常のあれこれ…ぜひ読んでください。
☆12月23日に開催しましたChristmas party!の様子を投稿しました。
ぜひご覧になってくださいね。

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◆イベント・セミナー開催報告◆
http://tsyoga.blog.fc2.com/
12/8【リクエスト開催第2弾】鼻の浄化法と呼吸法のお話会の様子
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-103.html
     ➡︎【リクエスト開催第3弾】
来年1月23日(火)に決定しました。
詳細 ↓↓↓
https://www.ts-yoga.com/2017/12/08/2018-01-23-再度リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/
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◆参加者募集中◆
◼️2018/1/12(金)
やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】～五目ラーメン編～
《満席となりました》ありがとうございました。
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次回は2018/2/9(金)に決定しました。
◼️2018/1/23(火)
再度リクエスト開催
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】
参加者募集中❗
《残席4名》
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/

ナマステ～（^人^）
おぎわらとみえ  
T's yoga (おぎわらとみえのホームページ)
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追伸）
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うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。
その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。