[2017/12/21]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 

今日が今年最後のヨガレッスンとなりました。 
寒い日のヨガのエクササイズは来年も続きますよ。声に出し効果も実感できた出来ますね。 
立って行う基本ポーズは場所を選ばずどこでも出来ますね！ 
スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)もマントラに合わせ6回と数を増やして練習しました。 

来年2018年は1月11日(木)がヨガ始めとなります。 
皆さんと元気なお顔でお会いしましょう(^-^) 

.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 


★おぎわらとみえの日常のブログ★ 

http://ameblo.jp/tomieogiwara 
日常のあれこれぜひ読んでください！ 


.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 


◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 


12/8【リクエスト開催第2弾】鼻の浄化法と呼吸法のお話会の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-103.html 
→【リクエスト開催第3弾】も来年1月23日(火)に決定しました。 

https://www.ts-yoga.com/2017/12/08/2018-01-23-再度リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 


.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. 



◆参加者募集中 

2018/1/12(金) 
やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】〜五目ラーメン編〜 
《満席となりました》ありがとうございました。 
https://www.ts-yoga.com/2017/12/14/2018-1-12-やさしい中華華園で-ヨガ-中華ランチ-五目ラーメン編/ 

次回は2018/2/9(金)に決定しました。 


2018/1/23(火) 
再度リクエスト開催 
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】 
参加者募集中❗ 
《残席4名》 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 




ナマステ〜（^人^） 

おぎわらとみえ 




追伸） 
メール文中のURLが青色にならず、 
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 
その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 
記載いただけると助かります。 


T's yoga (おぎわらとみえのホームページ) 
https://www.ts-yoga.com/