[2017/12/20]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます 

早いもので、あと10日で新年を迎えるのですね！ 
今日もヨガのエクササイズから始まり汗をかくほど身体を動かしました！ 
寒い時、床に座らずとも出来る基本のポーズも練習しました。 
スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)も、目標だった連続6回を練習しました。 
思うよりやってみれば、あっという間に終わってしまう感覚だったと思います。 

また来週、今年最後の練習でお会いしましょう(^-^) 



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★おぎわらとみえの日常のブログ★ 

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日常のあれこれぜひ読んでください！ 



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◆イベント・セミナー開催報告◆ 
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12/8【リクエスト開催第2弾】鼻の浄化法と呼吸法のお話会の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-103.html 
→【リクエスト開催第3弾】 
来年1月23日(火)に決定しました。 
詳細 ↓↓↓ 

https://www.ts-yoga.com/2017/12/08/2018-01-23-再度リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 


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◆参加者募集中 

2018/1/12(金) 
やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】〜五目ラーメン編〜 
《満席となりました》ありがとうございました。 
https://www.ts-yoga.com/2017/12/14/2018-1-12-やさしい中華華園で-ヨガ-中華ランチ-五目ラーメン編/ 

次回は2018/2/9(金)に決定しました。 


2018/1/23(火) 
再度リクエスト開催 
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】 
参加者募集中❗ 
《残席4名》 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/ 




ナマステ〜（^人^） 

おぎわらとみえ 




追伸） 
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その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを 
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