[2017/12/13]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます 

今日は一段と寒い朝でしたね。 
そんなわけで、今日はヨガのエクササイズから始まり汗をかくほど身体を動かしました！そして、寒くなると腰痛も起きやすくなるので、体幹を鍛えるポーズも練習しました！ 
スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)も、今月は回数を重ねて練習して行きましょう。 

また来週お会いしましょう(^-^) 



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★おぎわらとみえの日常のブログ★ 

http://ameblo.jp/tomieogiwara 
今週も色々なことがあり、投稿しましたのでぜひ読んでください。 





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◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 

12/8【リクエスト開催第2弾】鼻の浄化法と呼吸法のお話会の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-103.html 
→【リクエスト開催第3弾】も来年1月23日(火)に決定しました。 
詳細は後ほど。 


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◆参加者募集中◆ 

12/23(土)17:00〜19:30 
Christmas Party参加者募集中‼ 
私のヨガに参加してくださる皆さまと、楽しい時間を過ごしたいと思いまして企画しました！ 
会場は、facile(ファシル) 那須のカフェにて、とても楽しいパーティーを企画しています！ 
チラシでご案内中です。 
＊参加申込みやお問合せは、このメールの返信でも私(個人のみ)宛に届きますので、ご連絡お待ちしております。 


2018/1/12(金) 
やさしい中華華園で【ヨガ&中華ランチ】は 
『満席』となりました。 
ありがとうございました♡ 



ナマステ〜（^人^） 

おぎわらとみえ 




追伸） 
メール文中のURLが青色にならず、 
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 
その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。 


T's yoga (おぎわらとみえのホームページ) 
https://www.ts-yoga.com/