[2017/12/07]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 

ますます寒さが増してきました。 
今回は、石臼のポーズで身体を温めてからの練習となりました。石臼のポーズも色々とパターンがあるので、その日の体調に合わせて行うと良いですね。 
スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)もマントラに合わせ連続して練習しました。さらに数を増やしていきますよ〜！ 

また来週お会いしましょう(^-^) 



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★おぎわらとみえの日常のブログ★ 

http://ameblo.jp/tomieogiwara 
今週も色々な事を投稿しましたのでぜひ読んでください。 



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◆イベント・セミナー開催報告◆ 
http://tsyoga.blog.fc2.com/ 

12/3【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十一】の様子 
http://tsyoga.blog.fc2.com/blog-entry-96.html 


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◆参加者募 

2018/1/23(火) 
再度リクエスト開催 
【鼻の浄化法と呼吸法のお話会(デトックスランチ付き)】 
参加者募集中❗ 
《残席4名》 
https://www.ts-yoga.com/2017/10/19/12-08-リクエスト開催-鼻の浄化法と呼吸法のお話会/


12/23(土)17:00〜19:30 
Christmas Party参加者募集中‼ 
会場は、facile(ファシル) 那須のカフェにて 
とても楽しいパーティーを企画しています！ 
チラシでご案内中です。 
＊参加申込みやお問合せは、このメールの返信でも私(個人のみ)宛に届きますので、ご連絡お待ちしております。 


ナマステ〜（^人^） 

おぎわらとみえ 




追伸） 
メール文中のURLが青色にならず、 
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 
その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります。 


T's yoga (おぎわらとみえのホームページ) 
https://www.ts-yoga.com/