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2018年1,2,3月のレッスン

「くらしのヨガ教室」は
毎月第1、3金曜日に開催していますが、
祝祭日は振替をして第2もしくは第4金曜日に
なることもありますのでカレンダーでご確認ください。

◆レッスン日◆

1月 5,17日(金)
2月 2,16日(金)
3月 2,16日(金)


◆レッスン時間◆
9:30~11:00
レッスン後は、もう一つ活動出来ますね!


◆参加費◆
1レッスン 1500円
◇お得な回数券もあります。
 2回券 3000円⇒2900円 (2カ月月間利用可能)
 6回券 9000円⇒8500円 (6カ月間利用可能)

 ※レッスン代の他に、暖房費200円/1回(12~3月)があります。
  快適な空間で行うためにご了承くださいませ。
 ※都合によって日程が変更される場合があります。
  「くらしのヨガ」ページのカレンダーでご確認ください。


*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・


「くらしのヨガ」では、季節によってポーズのテーマがあります。

寒い冬季はヨーガではとてもポピュラーな

〖スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝) 〗

を練習します。

12のポーズで構成され、覚えたら毎日家で行うことが出来ます。
マントラに合わせて一緒に練習しましょう!



ナマステ〜(^人^)

おぎわらとみえ









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プロフィール

T's yoga

Author:T's yoga
このブログは、荻原とみ江が主宰する、T's yoga(ティーズ ヨガ) の活動情報をお知らせしています。
T's yogaでは、栃木県那須塩原市を中心に、生活の中で出来るポーズやヨガの素晴らしさを伝えています。

T's yoga(ティーズ ヨガ) の詳細は以下のホームページをご覧ください。
http://www.ts-yoga.com/

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