[2017/10/30]ナマステヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/31
- 00:00
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日で、チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習は終了しました。来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まります。寒い冬を乗り越える太陽のエネルギーをイメージして行いましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの日常のブログ★ http://a...
[2017/10/26]リラックスヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/26
- 00:00
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日で、チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習は終了しました。来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まります。寒い冬を乗り越える太陽のエネルギーをイメージして行いましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) ■追記 今日は、以前リラックスヨーガサークルに参加されていたGさんが、 5...
[2017/10/25]スーリアヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/25
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いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日で、チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習は終了しました。来週からはサークル名の元にもなった、スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まります。寒い冬を乗り越える太陽のエネルギーをイメージして行いましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの...
[2017/10/24]出張ヨガ教室
- 2017/10/24
- 21:09
今日は栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で「ヨガ講座」を担当させていただきました。普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にランチヨガにも参加されていたので、「華園」さんの中華ランチも付けてスタイルでのご相談でした。ご依頼いただきありがとうございました。 今日の「ヨガ講座」は、皆さんがヨガに対してどの様な事を求めているのか情報がなかっ...
[2017/10/23]ナマステヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/23
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いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は台風の強風の中、沢山の方にご参加いただきとても嬉しいです。 今回もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。来週でチャードラ・ナマスカーラの練習は終了です。 ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しますので、少しずつ柔軟性を高める練習を続けて行きましょう。 また来週お会いしましょ...
11月・12月の予定
- 2017/10/21
- 09:30
毎月第1、3金曜日に開催していますが、11月は3日（祝）⇒10日になります。また11月より開始時間が9:30～11：00となりました。ご注意ください。くらしのヨガでは、季節によってポーズのテーマがあります。11月からはヨーガではとてもポピュラーな〖スーリア・ナマスカーラ（太陽礼拝） 〗を練習します。１２のポーズで構成され、覚えたら毎日家で行うことが出来ます。マントラに合わせて一緒に練習しましょう！■日程11月10・17日 (金...
[2017/10/20]くらしのヨガの皆様へ
- 2017/10/21
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いつも くらしのヨガ にご参加いただきありがとうございます。 今日はチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)、27ポーズ通しての最後の練習となりました。 来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝の練習になります。 ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しますので、少しずつ柔軟性を高める練習を続けて行きましょう。 次回11月10日にお会いしましょう(^-^) 9:30〜11:00お時間変わりますのでご注...
[2017/10/19]リラックスヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/19
- 00:00
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。来週でチャードラ・ナマスカーラの練習は終了です。 ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しますので、少しずつ柔軟性を高める練習を続けて行きましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの...
[2017/10/18]スーリアヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/18
- 00:00
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。 ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しますので、少しずつ柔軟性を高める練習を続けて行きましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの日常のブログ★ http://ameblo.jp/tomieogiwara&nb...
[2017/10/16]ナマステヨーガサークルの皆様へ
- 2017/10/17
- 00:00
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。 チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメージして練習しましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの日常のブログ★ http://ameblo.jp...
