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[2017/09/28]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 9月のヨガレッスンは今日が最後でした。 カラスのポーズで手首や腕の強化をしましょう。来週からは逆転系のバランスポーズを練習します。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると思います。 10月も引き続き「月の礼拝」を練習します。 「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。 それぞれの月の満...

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[2017/09/27]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 9月のヨガレッスンは今日が最後でした。 カラスのポーズで手首や腕の強化を、逆転系のバランスポーズは注意をしながら行いましょう。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると思います。 10月も引き続き「月の礼拝」を練習します。 「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。 それぞれの月の満ち欠け...

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[2017/09/25]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 あっという間に9月も終わりますね。 10月も「月の礼拝」を練習します。 「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。 連続ポーズの中のカラスのポーズは、手首に普段よりも強い刺激になるかと思いますが、しっかりと身体を支え維持するポーズになります。それぞれの月満ち欠けをイメージで練習していきましょう。&...

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[2017/09/22]くらしのヨガの皆様へ

いつもくらしのヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。 9、10月は「月の礼拝」を行なっています。「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。 連続ポーズの中のカラスのポーズは、手首に普段よりも強い刺激になるかと思いますが、しっかりと身体を支え維持するポーズになります。それぞれの月満ち欠けをイメージで練習していきましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・....

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[2017/09/18]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今週はお休みでしたが、また来週から「月の礼拝」の練習をしていきます。 それぞれの月の満ち欠けをイメージし練習していきましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの日常のブログ★ http://ameblo.jp/tomieogiwara 「落とし前をつける。って何⁈」 https://ameblo...

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[2017/09/21]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は一年ぶりの、月の礼拝の中のカラスのポーズの練習でした。 手首には普段よりも強い刺激になるかと思いますが、しっかりと身体を支え維持するポーズとなります。それぞれの月満ち欠けをイメージで練習していきましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの日常のブログ★&nbs...

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[2017/09/20]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日は月の礼拝の中のカラスのポーズの練習でした。手首には普段よりも強い刺激になるかと思いますが、しっかりと身体を支え維持するポーズとなります。それぞれの月満ち欠けをイメージで練習していきましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ★おぎわらとみえの日常のブログ★ http://ameblo.jp/t...

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「出張ヨガ 2レッスン」でした。

いつも、T's yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。先週9月15日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。午前は、某団体様。(投稿許可がおりませんでしたが、決して怪しい団体ではありません。この団体の存在で気持ちが救われる方も多いかと思いますが残念です。)ご依頼いただいた方は、月1回の【お寺ヨガxクリスタルボウル】の参加者で、参加した際に...

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[2017/09/14]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつも、リラックスヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。 残暑が続いておりますが、最近咳をしている方に多くお会いします。今、美味しい梨も喉や咳に良いそうです。薬膳では、一般的に氷砂糖と一緒に煮詰めて食べるそうです。糖分も多いので食べ過ぎに注意して実りの秋を満喫してください。 今日も練習しました。満月の呼吸法の実践もしてみましょう。気持ちも穏やかになりますね。 また来週、お...

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[2017/09/13]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今日はいかにも残暑ということ暑さでしたね! 今年も月の礼拝の季節となりました。少し長い連続ポーズとなりますが、新月から満月そして新月へ、それぞれの月のイメージで練習していきましょう。 また来週お会いしましょう(^-^) .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・. ☆おぎわらとみえの日常のブログ☆ http://ameblo.jp/tomieogiwar...

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T's yoga

Author:T's yoga
このブログは、荻原とみ江が主宰する、T's yoga(ティーズ ヨガ) の活動情報をお知らせしています。
T's yogaでは、栃木県那須塩原市を中心に、生活の中で出来るポーズやヨガの素晴らしさを伝えています。

T's yoga(ティーズ ヨガ) の詳細は以下のホームページをご覧ください。
http://www.ts-yoga.com/

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